Làm thế nào để biết bơi nhanh là câu hỏi được nhiều ngừoi quan tâm.Để giúp những ngừoi mới làm quen với bộ môn bơi lội biết bơi nhanh chóng nhất, trung tâm dạy bơi Việt Nam xin chia sẻ tuyệt chiêu giúp bơi nhanh và giỏi chỉ sau 7 ngày.
Bất cứ làm việc gì muốn thành công yếu tố đầu tiên là phải có niềm đam mê. Bơi lội là một trong những môn thể thao được nhiều ngừoi yêu thích, dành cho mọi đối tượng.
Đối với một số ngừoi sợ nước thì giai đoạn làm quen với nước rất quan trọng, đòi hỏi phải kiên nhẫn khi tập làm quen với nước trước. Huấn luyện viên dạy học bơi phải là ngừoi nắm bắt được tâm lý của các học viên để kịp thời động viên, chia sẻ.
Các bài tập làm quen với nước như sau:
Đó là 2 giai đoạnc cực kỳ quan trọng, nếu ngừoi tập không thực hiện được 2 động tác này thì việc tập bơi sẽ khó.
Trước khi xuống nước thực tập động tác, bạn cần tập thật nhuần nhuyễn các động tác trên cạn, nếu chưa thuộc động tác nên lên bờ tập lại.
Trước khi học bơi ta nên nhảy dây có thể tập những động tác khởi động làm nóng cơ thể hay chạy bộ vài vòng quanh hồ để làm mềm dẻo các cơ bắp và xương khớp.
Không được coi thường, bỏ qua những lời nói của huấn luyện viên dạy bơi lội, luôn chú ý và cố gắng làm đúng những kỹ thuật huán luyện viên dạy cho mình. Nếu có thời gian thì nên luyện tập lại các động tác thường xuyên. Mô phỏng, bắt chước thật đúng các động tác mà huấn luyện viên đã chỉ dẫn.
Muốn thành công muốn biết bơi nhanh và giỏi thì bạn cần thực hiện nghiêm túc, kiên trì và đều đặn. Phải tập đúng kỹ thuật, nếu không có quyết tâm cao và kiên nhẫn thì khó thành công.
Đến với trung tâm dạy bơi Việt Nam bạn sẽ nhanh chóng biết bơi. Tại trung tâm dạy bơi theo hình thức kèm riêng, với 1 huấn luyện viên kèm 1 học viên hoặc 2 học viên. Ưu điểm của hình thức này là tạo được tâm lý tốt và đảm bảo được an toàn cho học viên.
Học bơi cùng huấn luyện viên chuyên nghiệp tại đay bạn sẽ được hướng dẫn cụ thể, chi tiết từng động tác, huấn luyện viên sẽ sửa các lỗi sai cho đến khi bạn tiến bộ. Và chắc chắn một điều chỉ sau 7 – 10 buổi học bạn sẽ biết bơi thành thạo. Hãy liên hệ ngay hotline 0934 027 123 để được tư vấn miễn phí về khoá học bơi trong mùa hè này nhé.
Bài viết tham khảo: học bơi quận tân bình