Vào mùa hè, cả người lớn và trẻ nhỏ đều rất thích đi học bơi. Lý do bởi bởi đây vừa là một cách giải trí trong những ngày oi bức lại vừa là cách giúp chúng ta quen dần với môi trường nước, rèn luyện sức khỏe. Trong số các kiểu bơi khác nhau thì bơi chó là dễ và phù hợp với những người mới bắt đầu nhất. Tuy nhiên, trước khi đăng ký theo học thì bạn cũng nên tìm hiểu để biết cách bơi chó là như thế nào và có những lưu ý gì trong khi tập hay không.
Khi bơi chó, tư thế người sẽ úp xuống, chân đạp gần giống như khi bơi sải và tay thì để dưới ngực. Tiếp theo, bạn đưa 2 tay về trước song song với ngực rồi đẩy nước về sau, song song với bụng; động tác này sẽ được lặp lại rất nhiều lần.
Kỹ thuật bơi chó không hề khó, bạn có thể thực hiện theo hướng dẫn sau đây:
Kỹ thuật bơi chó cho người mới bắt đầu
Ưu điểm trong cách tập bơi chó
Ưu điểm trong cách tập bơi chó là chỉ cần được hướng dẫn một vài lần là ai cũng có thể tự thực hành một mình. Kiểu bơi này cũng giống như một kỹ năng sinh tồn, chúng ta sẽ làm được khi ngâm mình dưới nước. Ngoài ra, khi học cách bơi chó bạn sẽ ít bị căng thẳng, mệt mỏi bởi đầu luôn luôn nhô lên khỏi mặt nước.
BÀI VIẾT LIÊN QUAN:
Để quá trình hít thở không gặp khó khăn khi học cách bơi chó thì bạn nên làm theo đúng hướng dẫn:
Lưu ý: Trong trường hợp bạn chưa bơi thành thạo, người bị chìm xuống hoàn toàn thì cần thở ra khi ở dưới nước rồi mới ngửa đầu lên để lấy oxy.
Trước khi bơi, bạn cần khởi động và tập hít thở trên cạn
Để bảo đảm an toàn thì bạn luôn phải nhớ một vài lưu ý quan trọng trong cách dạy bơi chó:
Kiểu bơi chó cũng rất thích hợp với trẻ nhỏ nhưng ba mẹ luôn phải theo sát con
Bài viết trên của chúng tôi đã giới thiệu cho bạn cách bơi chó và những thông tin quan trọng có liên quan tới kiểu bơi này. Khi đã nghiên cứu kỹ chắc chắn bạn sẽ nhanh chóng học bơi thành công