Bảo vệ da khi bơi
Để tránh cái nắng gay gắt của mùa hè, nhiều người đã tìm đến giải pháp ngâm mình trong những bể bơi, bãi biển với làn nước trong xanh và mát lạnh. Đa phần mọi người đều tắm táp, bơi lội khi trời vẫn còn nắng chính vì thế rất cần đến những kiến thức để bảo vệ da khi bơi. Vậy các phương pháp đó là gì?
Như chúng ta đã biết, trong những bể bơi công cộng thường chứa những chất tẩy rửa nếu tiếp xúc lâu và không vệ sinh đúng cách sẽ làm cho da khô và dễ bị tổn thương. Hay đi tắm biển cũng vậy, trong nước biển có chứa muối cùng với ánh nắng mặt trời sẽ làm da đen sạm hơn. Vì thế, để hạn chế được tối đa các tác động tiêu cực tới làn da, các bạn cần lưu ý các phương pháp bảo vệ da khi bơi dưới đây:
Sử dụng kem bảo vệ da khi bơi, kem chống nắng là cách thức hữu hiệu nhất để ngăn chặn các yếu tố có hại ảnh hưởng tới làn da của bạn. Tốt nhất là thoa kem 15 phút trước khi bơi để các chất có thời gian hấp thụ vào sâu bên trong. Nếu thường xuyên bơi lội thì bạn nên đầu tư những loại kem này để bảo vệ làn da một cách tốt nhất.
Bạn nên sử dụng kem chống nắng trước khi bơi tầm 15 – 20 phút
Hồ bơi homyland 2
Các bể bơi công cộng luôn có chỗ cho bạn có thể tắm sơ trước khi bơi. Điều này sẽ giúp da tránh được tiếp xúc trực tiếp với làn nước dưới bể và không hấp thụ các các chất có hại. Bạn cũng nên sử dụng mũ bơi vì những chất tẩy có trong nước sẽ làm tóc khô và cứng. Qua đó, sẽ giúp bảo vệ da và tóc khi bơi tốt hơn.
Bạn đừng nên chủ quan khi tắm ở bể bơi mà nghĩ các chất đã được rửa sạch. Thay vào đó, hãy tắm tráng lại với nước ấm. Nước ấm sẽ giúp các lỗ chân lông trên cơ thể được mở rộng và đào thải các chất có hại bám vào khi bạn đang bơi. Ngoài ra bạn nên gội lại đầu và sử dụng các loại xà phòng có nồng độ axit thấp để làm sạch cơ thể của mình lần cuối, đó là chính là cách bảo vệ da khi đi hồ bơi tốt nhất.
Dủ bơi ở bể hay biển thì bạn cũng nên tắm tráng lại với nước nóng
XEM THÊM:
KỸ Thuật bơi tự do
Da mặt là nơi nhạy cảm nhất khi các chất có hại tác động vào. Vì thế đâu là cách bảo vệ da mặt khi đi bơi? Có hai cách đó là:
Trước khi đi bơi, bạn hãy uống nước trước tầm 30 phút để cung cấp độ ẩm cho da. Khi da có độ ẩm nhất định thì sẽ không hấp thụ nước từ bên ngoài, đồng nghĩa các chất tẩy rửa sẽ không thể ngấm vào, giúp cho da không bị khô ráp. Đây là cách bảo vệ da khi bơi hiệu quả nhưng rất ít người biết đến.
Uống nước giúp da được giữ ẩm tốt hơn
Sử dụng kem chống nắng, kem dưỡng ẩm da cũng là phương pháp hữu hiệu được nhiều người sử dụng. Tương tự như bôi kem toàn thân, bạn hãy sử dụng trước khi bơi tầm 15 – 20 phút để da mặt có thời gian hấp thụ và tạo được lớp màng bảo vệ.
Cách chất tẩy rửa có trong bể bơi khi tiếp xúc trực tiếp và lâu ngày sẽ làm cho làn da của bạn nhanh khô và xấu đi. Chính vì thế, nắm vững được những phương pháp bảo vệ da khi bơi là rất quan trọng đối với bất kỳ ai thích vận động dưới nước. Qua bài viết, hy vọng bạn đã có thêm những thông tin hữu ích để chăm chút bản thân một cách kỹ lưỡng hơn.
Tìm hiểu một số mẹo chơi poker để gia tăng chiến thắng tại kucasino Trò…
Các phương pháp giải mã kèo nhà cái giúp cược thủ thắng đậm Để có…
Giải bóng chuyền chất lượng dành cho sinh viên Tiếp nối hai lần thành công…